ВОРКШОП
ДОТЛА:
КАК НЕ СГОРЕТЬ НА РАБОТЕ
ДАТА:
1 ноября, 18:30-21:30
МЕСТО:
Корпус 8, пространство «Второй этаж», 2 этаж, проспект Машерова 9
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
30 BYN
До 18 октября действует скидка 15% на покупку двух билетов.
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Так бывает, что любимое дело, которое раньше доставляло удовольствие, теперь вызывает безразличие, а иногда и отвращение. Энергии не хватает даже на самые простые задачи. И это вызывает чувство вины и никчемности. Всем вокруг что-то нужно от тебя, и ты помогаешь им из последних сил, втайне мечтая только о том, чтобы тебя оставили в покое.
Так выглядит профессиональное выгорание. Это очень печальное и опасное для здоровья состояние. Но именно благодаря ему у нас есть шанс понять, что не так мы делаем со своей жизнью.
Об основных причинах выгорания и о том, что стоит изменить в жизни, чтобы его не было, мы поговорим на воркшопе Татьяны Путятиной.
НА ВОРКШОПЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- как отстаивать свои границы и говорить “нет”;
- про отношения созависимости и как отличать конструктивную помощь от “спасения”;
- как противостоять манипуляциям и “хронофагам” (людям, которые крадут ваше время и энергию);
- как помогать, не растрачивая энергию впустую;
- о вреде многозадачности и способах ее минимизации в своей жизни;
- как грамотно управлять энергетическими ресурсами в своей жизни.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВОРКШОП:
для тех, кто делает свой бизнес
“единорогов” из НКО
сотрудников HR-службы, sales-менеджеров, проектных менеджеров и многих других, чья работа связана с большим количеством общения
для кого доброжелательность, отзывчивость и эмпатия — профессиональные обязанности.
КТО ПРОВОДИТ ВОРКШОП
ТАТЬЯНА ПУТЯТИНА
Психолог, тренер, карьерный консультант. Закончила биологический факультет БГУ, Манчестерскую магистратуру МВШСЭН и долгосрочную программу по экзистенциальной психологии. Консультирует клиентов по вопросам самоопределения, поиска своего дела и улучшения качества жизни. 6 лет проработала HR-менеджером в ИТ-компаниях.
Проводит тренинги в проекте “Сообщники”, воркшопы для ProWomen By, читает научно-популярные лекции по психологии с элементами нейробиологии, преподает на курсах по эмоциональному интеллекту в центре “Zenfish”, пишет статьи.
Считает, что самое ценное в ее практике – видеть, как люди становятся свободнее и идут на риск жить своей жизнью, без оглядки на ожидания окружающих.